病情分析：早起腰部僵硬可以根据针灸的方式来治疗。腰部僵硬是由于过度劳累或外地的碰撞而导致闪腰，当扭伤后腰部会出现疼痛和活力会受限从而造成了肌肉的紧张，针灸的方法可以舒筋活络帮助腰部减轻疼痛，另外在家时也都可以做一些按摩法和热敷法来缓解腰部的疼痛。