病情分析：根据您的描述，促甲状腺激素偏高，考虑是存在甲状腺功能降低的，具体的发病原因尚不是很明确，多考虑属于亚临床甲减引起的，需要用药物治疗。保持心情舒畅和情绪稳定，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃营养易消化的食物，少吃海产品，必要时去医院的内分泌科就诊，进一步检查，明确原因，在医师的指导下用药治疗。