病情分析：

医院那边说是前壁脱垂，现在产后都三十几天的时间了，还没说是前壁脱垂。

前壁脱垂是指膀胱和尿道膨出，一般是由于女性在分娩过程中，胎头经过阴道，使阴道组织出现松弛，没有支撑力，造成膀胱和尿道膨出，一般会出现腰部酸痛、排尿困难等症状。患者可以在医生指导下通过子宫托、盆底肌锻炼等方式进行改善，如果症状比较严重，也可以通过阴道前壁修补术进行治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。也要注意个人卫生，勤换洗衣物，穿宽松棉质衣物。