病情分析：腱鞘炎是肌腱在腱鞘内过度摩擦，引起的肌腱和腱鞘损伤性炎症。主要表现为手腕疼痛、肿胀、活动出现受限。经常的揉揉能够促进局部的血液循环，是有一定好处的，但是只靠揉不能治愈。现象比较轻的，可以配合理疗热敷，打封闭治疗。对于现象比较严重，反复出现，保守治疗不见效果的，可以考虑手术的方式治疗。