您好,很高兴为你解答,成年亚洲男性的性生活时间2-5分钟,如果近期劳累,酗酒,精神紧张等情况可以影响性生活时间,从您的描述来看不是阳痿和早泄,与您手淫习惯有关,建议您戒除手淫习惯,加强营养,适当锻炼,保持心情舒畅和睡眠充足,远离烟酒,有性生活者适度,每周2-3次为宜,可以改善,希望对您有帮助。祝您健康!