病情分析：这一种情况可以吃加味逍遥丸的，虽然有牡丹皮和栀子，但是这个药里面的其他药是温性的，所以一寒一温，中和了药性，不必过于担心。脾胃不和脾胃虚弱可以吃香砂六君丸，没什么副作用的。你的这一种情况也可以喝中药汤药调理，避免情绪波动注和锻炼。