2019-08-09
问题描述： 经常面对电脑怎么保护眼睛？
医生回答(1)
魏欣 副主任医师
中南大学湘雅二医院 眼科
病情分析：经常面对电脑要保持合适的距离，要隔一段时间放松一下眼睛，还可以吃一些保护眼睛的食物。我们每次看电脑的时候要尽量保持距离在50-70公分，这样的话睫状肌才不会太费力。每次用电脑两个小时左右最好花十分钟这样去看看远处，让大脑放空，眼睛也能放松一会。平时也可以多吃一些猪肝之类明目的东西。