病情分析：有遗传性肥胖下身胖腿粗，想要减肥的话，首先要减少自己摄取热量，还要注意使用一些适量的体育运动来进行锻炼，就可以加速使自己消耗热量，如果想要减肥的话，注意一定不要食用减肥的药物来进行减肥，因为任何的减肥药物都会出现反弹的情况，只有通过控制饮食和通过体育锻炼才是比较好的方法。