病情分析：适应障碍是病，严重的适应障碍是要接受心理疏导的。适应障碍大多都会表现出不适应新地方，而且在新地方的时候会表现出身体不适。适应障碍患者在平常生活中要多进行自我调节，要多到陌生的地方去，然后要学着和他人沟通，都是能够很好的缓解适应障碍。