病情分析：预防产后乳房松弛下垂，可以这样做。首先是补充营养，要多多吸收脂肪和蛋白质，不断的给乳房提供需要的营养，这样乳房才能坚挺丰满。其次，在哺乳期间要注意适当的运动，锻炼胸肌，提升胸部弹性，使乳房变得更加挺立。最后，产后哺乳一定要坚持佩戴文胸，不要贪图喂奶方便而不穿。