病情分析：你这种情况这应该是肩周炎，或者是肌腱的慢性炎症。支持注意休息，不能长时间低头，不能受凉及疲倦疲乏，必要时可以行肩关节核磁共振检查，进一步明确诊断。支持你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状的在平常的时候应该就行肩关节功能锻炼。