2019-08-09
问题描述： 影响长高的因素有哪些？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。可以考虑通过后天努力，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。