病情分析：

例假指的是月经，女性月经来潮后可能还会长高，也可能不会。

1、不会长高

当女性来月经后，通常是提示性器官发育逐渐成熟，垂体的生长激素分泌正常。但人体的身高与骨骼的纵向发育有着直接的关系，如果在此阶段的女性骨骺已经闭合，大多证明骨骺软骨与周围的骨骼已经发生融合，此时女性一般不会再长高。

2、会长高

但有些女性生长发育偏晚，骨骼生长也比较缓慢，即便在月经来潮后，由于骨骺没有完全闭合，此时可以通过多吃含有钙及蛋白质的食物进行补充，身高可能还可以有所增长。

综上所述，女性的身高和月经来不来潮并没有直接的关系，一般不需要过多地担心。在月经来潮期间女性要注意做好身体保暖工作，避免受凉。同时，女性还要少吃辛辣性刺激性、寒凉性的食物，多喝水，多注意休息，不要剧烈活动。部分女性在月经期间可能会存在痛经的情况，若症状严重，建议及时就医。

病情分析：你好，根据你的描述，你第1次来月经，近一两年长高的速度还是很快的，你这个时候一定要加强营养，多吃含蛋白质高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要保证足够的睡眠，加强体育运动。月经期间要注意保持个人卫生，勤换卫生巾，而且在月经期间是要避免激烈的运动的，饮食也要清淡，忌食辛辣刺激性的食物，也要避免吃冰淇淋等。