病情分析：取节育环最好在月经干净后3~7天去。建议您取环以后注意多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，不要吃辛辣刺激性的食物，半个月内禁止性生活。