病情分析：10年没有发过烧，说明您的身体很健康。偶尔感冒咽痛，考虑是上呼吸道感染，都是很正常的。感冒一般是病毒感染导致的，可以口服抗病毒的药物，比如板蓝根颗粒，多喝水。正常人一年之内都会感冒几次，不要紧张。平时注意多参加户外活动。避免辛辣烟酒的食物。