2019-08-08
问题描述： 怎样能催奶？
医生回答(1)
陈敬斌 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科 营养科
病情分析：一般情况下要保持良好的心情、情绪稳定，充足的睡眠，要让宝宝多吸吮，勤喂奶，多让宝宝吸吮刺激，多吃含蛋白质脂肪类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝汤的，每天保证2000毫升汤，400毫升的奶，可以考虑吃一些催奶的中药，适当的按摩。建议保证良好的休息，保证充足的睡眠的。