病情分析：经常自慰就会造成女性失眠、精神萎靡不振或者情绪不稳定，因为自慰在也能达到性高潮，反复的频繁自慰，就会消耗体力，使自身体质下降。因为自慰达到性高潮之后，对这种自慰的现象就产生依赖，而对性生活排斥，以后会影响夫妻之间的感情。建议最好戒除自慰，严重的自慰很可能会导致不孕，所以戒除自慰是非常重要的。最好是分散注意力，把精力放在工作学习上。