病情分析：女生轻度抑郁症的表现为心情低落、抑制力下降、对自己评价低、缺乏乐趣、感觉疲劳、睡眠障碍等。
1、心情低落：患者感到生活无聊和不快乐，不知何故感到悲伤和悲观。2、意志力下降：做什么都提不起精神，工作和学习都耽搁了。3、对自己评价低：患者往往过于轻视自己的能力，认为自己没有用，并且经常有自责、内疚、无价值和无助感。4、缺乏乐趣：即使女性过去对事物、娱乐活动等感兴趣，也无法体验乐趣，就好像自己的感觉已经麻木，有避免社交互动的行为。5、感觉疲劳：患者经常感到疲劳和虚弱，失去精力，患者的身体疲劳与实际情况不符。一些通常容易的事情现在变得困难和无能为力。6、睡眠障碍：70%-80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，主要表现为易早起，比平时早2-3个小时，醒来后不入睡，然后情绪低落。
轻度抑郁症可以自己调节，建议经常多做运动，或者做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，注意劳逸结合等。