病情分析：根据你描述的情况考虑是饮食不当导致的急性胃肠炎，建议吃点藿香正气水进行对症治疗。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，不能喝酒。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，避免腹部受凉。