病情分析：基础代谢1300不算低。
男性的基本代谢率约为1600～1800，女性的正常代谢率为1300～1600。在这个范围内，这是正常现象。基本代谢率是指维持人体各种功能、组织和细胞所消耗的最低热量。如果基本代谢率正常，可以促进人体循环，促进人体健康。如果基础代谢率过低，会影响人体内分泌。基础代谢率异常也是由多种因素引起的，许多免疫功能低下的人容易患上此类疾病，而基本代谢率相对较低，如肿瘤等疾病。因此，低的基础代谢率有这样的危害，危害很大。
建议多吃一些清淡饮食和新鲜水果蔬菜，要吸收到充足的蛋白质，避免刺激性的食物和辛辣的食物。

病情分析：一般来说，女性的基础代谢能力是每天1200卡路里，而男性的基础代谢能力大约是1600卡路里。目前，基础代谢率为1300，稍高，但这种情况不能解释为有异常疾病，如果体重过重或身高过高，基础代谢将略有增加。建议主要是观察患者是否有其他异常症状，必要时进行甲状腺功能检查，看是否有甲状腺机能亢进引起的症状。