病情分析：牙周膜损伤需要恢复三个月左右，主要是根据牙周韧带和疾病的不同程度恢复时间也是不同的，牙周膜损伤主要是由于农业和食物残留导致的，建议可以去医院做个检查，拍片来观察进行牙周韧带愈合情况，必要时可以做根管治疗，还需要注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣的食物。