2019-08-08
问题描述： 如何减腰腹部赘肉？
医生回答(1)
王贞彪 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 肝病消化科
病情分析：你好，腰腹部的赘肉比较多，可以通过控制饮食和运动的方法来减肥，注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等食物，多参加户外运动，也可以多做做仰卧起坐，俯卧撑。胃肠功能紊乱，有的时候会出现便秘的症状，可以多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，也可以服用整肠生等药物。