病情分析：假临产消失以后没有规律是必须多长时间才有真正的宫缩，你需要自己感觉一下胎动如果明显多，明显少需要及时去医院。还要按时产检。把宝宝需要用的东西和你需要用的东西都准备好。有异常情况及时去医院。建立合理的饮食习惯和结构。多饮温开水。饮食均衡营养。