2019-08-08
问题描述： 有颈椎病适合练瑜伽吗？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：可以选择瑜伽情况帮助改善颈椎不好的情况，对于劲椎病，就需要定时改变头颈部的体位，劳逸结合的注意休息。可以抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。注意要避免参加重体力劳动，提取重物等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤呢。