2019-08-08
问题描述： 跟腱又细又长为什么跳不高？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：跟腱很长只是代表你有高弹跳的的潜力，跟腱长只是一方面跳的高还要有肌肉的爆发力，做仰卧起坐只是锻炼腰腹肌的力量和跳高偶什么关系，你可以多做做深蹲跳和半蹲跳，可以适当的负重。这样锻炼效果会很好。还需要看其他肌肉的情况的。