病情分析：颈部抽筋痉挛导致的活动疼痛的情况，这个你注意休息以及轻度的恢复训练就可以了，如果是时间比较长，你乌鸦行颈部的片子检查，注意休息。颈椎肌肉的扭伤，主要症状就是疼痛，尤其是活动的时候疼痛明显，建议最近多休息，可以局部热敷，按摩贴膏药，用点活血、化瘀的药物。