病情分析：如果没有骨折尽量不用缠绷带，建议二十四小时内冷敷二十四小时后可以热敷，同时外涂气雾剂或双氯芬酸钠片乳膏都可以，最好涂完以后再用手搓一搓这样效果会好一些，也可以口服消炎镇痛药如乐松片或双氯芬酸纳胶囊都可以，如果疼痛不太剧烈一般不会是骨折。