病情分析：手术清除跟骨骨刺是小手术。跟骨手术术之后恢复可能需要一个月左右时间，期间避免过度负重行走，骨刺”这样的病症属于一类顽疾，打激素药也许那个时候效果很明显，但是对身体的危害很大，手术之后建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。