维生素a和D一天的摄入量是多少?

2019-08-08

问题描述: 维生素a和D一天的摄入量是多少?

医生回答(1)

病情分析:维生素A和维生素D的每日推荐摄入量,分别为2500-5000单位和400-800单位,不同的岁数阶对维生素D的需求不同,在婴幼儿阶段大概每天需要摄入400IU,长大了以后在50岁之前大概每天需要200IU,在50到70岁之间,大概需要400IU,到了70岁以上则增加到600IU。在婴幼儿期,因为维生素D全靠外界补充。

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