2019-08-07
问题描述: 什么食物是营养面部神经的?
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析:适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉,麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等都比较有利于神经。营养神经平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。