病情分析：这种情况不严重，应该是长期的高血压导致的，服用枸酸坦度片不能喝酒，注意饮食以清淡好消化为主，限制食盐和脂肪的摄入。平时坚持舒缓柔和的运动，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，保证充足的睡眠，劳逸结合，保持心态乐观平衡，有规律的生活。