病情分析：想要增加自己体重的话需要增强饮食方面的营养和热量。比如说可以多吃一些易消化的食物以及高蛋白质的食物，含维生素类的食物。大多数瘦弱的人群都是由于脾胃不良，消化吸收不好等问题所造成的。所以也可以适当的添加健脾养胃类的药物来帮助改善。也可以通过重要的方式进行调理。