病情分析：心境障碍不是终身疾病，是情感障碍，属于精神疾病的一种，以情感或心境的异常改变为主要临床症状，并伴有与异常心境相应的认知、行为、生理、心理及社会关系方面的改变。其主要指一种比较持久、内在的情绪变化，而并非患者当下的情绪反应。平时要多注意休息，尽量不要熬夜。