病情分析：生完孩子膀胱下垂可以采用一些中药治疗，比如补中益气丸，平时可以进行一下盆底功能的锻炼，多做一些憋尿的动作，如果症状十分严重的话，可以到正规医院的康复科进行专业的锻炼，必要时采取手术治疗，平时也要避免剧烈运动，不吃辛辣刺激的食物。