病情分析：面色灰暗这种现象可以选择使用中药的方式来进行调理，但是具体使用什么中药要咨询中医之后再进行选择。因为每个人的病情程度不一样，选择的药物也是有一定的区别的。不过出现这种疾病一定要注意抓紧治疗的时间，否则耽误了治疗会导致更加严重的后果。可以多吃一些新鲜的水果，像：芒果，火龙果等。