病情分析：你好，你提供的情况是经常做梦。考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡，不熬夜。不要有太大的心理生活工作压力，睡前可以喝一杯牛奶。凡事看开些，不计较要大度。多吃新鲜的水果，蔬菜。可以口服安神补脑液。