病情分析：

白天能睡着晚上睡不着，可能是由于睡眠环境不佳、情绪不佳、阴虚火旺等原因所引起。

1、睡眠环境不佳

如果睡眠环境不佳，例如光线过亮、声音嘈杂等，就会影响到睡眠质量，从而出现上述情况。

2、情绪不佳

如果平时情绪波动过大，例如过度兴奋、焦虑等，就会导致心神不宁，从而影响睡眠。

3、阴虚火旺

阴虚火旺通常是由于体内阴液亏虚，水不制火所致。阴虚火旺的患者由于体内阴液亏虚，火热之邪上扰心神，就会出现上述症状。

除上述原因外，还可能与气血亏虚、心脾两虚等有关。患者应及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。

病情分析：白天能睡着晚上睡不着可能是睡眠不规律、精神压力过大或精神障碍等原因导致。
1、睡眠不规律：可能是长期熬夜或晚睡晚起等原因引起，会出现白天能睡着晚上睡不着的现象。患者应养成健康的作息习惯，按时睡觉。2、精神压力过大：如果患者的压力较大，会直接影响睡眠质量，导致白天能睡着晚上睡不着。患者可以在睡前喝一杯热牛奶，可缓解症状。3、精神障碍：如果患者有严重的精神障碍疾病，如抑郁症，会有白天能睡着晚上睡不着的现象，患者可遵医嘱服用氯米帕明或舍曲林等药物治疗。
生活中可以适量进行锻炼，如跑步和打羽毛球等，能够提高身体的抵抗力。