病情分析：让牙齿变白最简单的方法：把小苏打粉涂在牙齿上，小苏打粉是食用碱，非常安全，首先清洁牙齿，然后在牙齿上均匀地涂抹小苏打粉，就像给牙齿做口罩一样。再等2分钟左右，用清水漱口，洗苏打粉，每周洗一次，建议平时不要抽烟，不要喝酒，多喝水，注意口腔内的卫生。