2019-08-06
问题描述： 肩肌劳损怎么恢复？
医生回答(2)
病情分析：肩肌劳损可以适当的打羽毛球来进行恢复。对于肩肌劳损，建议患者注意休息，疼痛部位不应继续疲劳，可以在医生指导下使用一些消炎药。当然，也需要了解肩部肌肉拉伤的原因。在生活中举重不应该太用力，平时要加强对肩膀的保护，避免被风寒侵袭。
病情分析：肩肌劳损可以使用冰敷进行恢复，每天三到四次敷冰，每次在受影响区域敷冰15到20分钟。物理疗法，一般包括手法和电疗，主要用于减轻炎症和疼痛，放松肌肉痉挛。长期固定运动的体力劳动也容易引起，肩背和上肢肌肉长期紧张，肩局部血管痉挛，供血不足，人体代谢产物容易积聚在肩部，造成局部无菌性炎症和疼痛。