2019-08-06 859人阅读
问题描述： 牛油果一次吃多少为宜？
医生回答(2)
董国荣 主治医师
朝阳市第二医院 妇产科
病情分析：按一般的情况下来说，是牛油果的时候每天可以吃两个，其实就可以补充身体的营养元素了，而且牛油果里面含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，对身体来说也是比较好的，并且牛油果里面并不含有糖分，或者是多余的脂肪，所以小孩和老人也可以多吃一些。
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：男人一天可以吃一个牛油果，女人应该吃一半或四分之一，牛油果富含单不饱和脂肪酸，可以降低血液胆固醇水平，降低患心脏病和中风的风险，根据发表在糖尿病护理杂志上的一项研究，定期食用牛油果可以稳定血糖水平并帮助防治糖尿病。