病情分析：11爆裂性骨折肯定是非常严重的，只能去医院进行手术恢复，去手术后要多注意休息，避免过度劳累。而且康复后要进行一些康复性的锻炼，使骨折的地方能够正常的运动。平时要多注意安全，远离砍伐树木处，工地等比较危险的地方，可以适当的加强体育锻炼，避免辛辣刺激性的食物。