病情分析：情绪低落，伴有焦虑，此种情况最常见的是焦虑症和抑郁症，调整好心态，不要焦虑，注意多休息勿劳累的，必要时服用中药调理比较好。平时要适当运动增强体质，外出活动，保持乐观的情绪，可以服用刺五加，维生素b一，调节一下植物神经，如果总不缓解，去附近医院检查一下。