病情分析：腰椎骶化是需要积极进行一些锻炼的，建议患者平时多做一些比较舒缓的动作，不要进行剧烈的运动，比如可以做广播，体操，打太极拳，瑜伽等另外可以在医生指导下服用一些抵抗骨质增生的药物来进行治疗。平时也要注意避免久坐久站注意保暖，可以做一些飞燕点水这样的功能训练。