病情分析：洗澡和肌肉的酸痛，并没有必然的关系 。此种情况考虑是腰椎间盘突出导致的脊神经受损所致的。腰椎间盘突出是现今常见病。主要是由于椎间盘在外力作用下导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出，压迫或刺激脊神经根而产生的一系列症状。基本原因主要是髓核的退变，纤维环退变使其韧性降低，易发生破裂。