病情分析：与自己的运动量有关系，如果长时间的不运动的话，如果在一段时间内突然大量的密集变动可能会造成，涉及的肌肉大量分泌乳酸可能会造成出现肌肉酸痛。胳膊酸软无力，有可能与平时的饮食都有很大的关系，如果平时饮食经常的挑食，可能会引起出现营养缺失，经常可能会导致的营养不良，可能会引起，酸软无力。