病情分析：颈腰综合征是以颈椎和腰椎共同的病理特点而引起的颈腰部神经损害，表现症状有1.间接性跛行。2.腰部后伸受限。3.疼痛。但是可以通过调整睡眠状态，加强锻炼改善病状。平时避免久坐久站和长时间低头，要多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。平时应该改变睡觉姿势，宜睡硬板床，尽量避免腰部向后仰伸的动作。