病情分析：跑步时右上腹痛的原因有：1、过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱，胃肠痉挛，因此腹痛，腹胀。2、运动过度也有可能会造成消化道一些疼痛。饭后尽量不要做剧烈活动。一般需要饭后半小时以上再活动。所以尽量的不要劳累。不要运动过度，适当的活动，慢慢习惯再说。