病情分析：嗓子上火可以吃一些降火的水果，比如说雪梨。雪梨有清热润肺止咳化痰的好处，也可以降火解毒，可以多吃点雪梨，或者煮点冰糖雪梨来吃。另外柠檬也是一种维生素C非常丰富的水果，但是太酸可能很难接受，就可以和蜂蜜一起冲水喝，蜂蜜是有抗菌消炎的作用的，可以防止你上火导致嗓子发炎。