病情分析：手术后三天，可以在床上进行一些简单的自我锻炼。手术后十天左右，可以带着腰围下床。不过开始可能会感到头晕，腿无力，还是要在床上休息后再下床。出院后可以进行动作幅度不大的活动，注意尽量不要弯腰，腰围通常需要戴两个月。日常生活中饮食应尽量清淡，不要过于辛辣刺激。多吃高蛋白的食物，注意一定要戒烟戒酒。手术过后一个月去正规医院进行复查。