病情分析：一星期打3到4次飞机是正常的，手淫一般不会对身体造成太大伤害，但过度手淫会导致身体疲劳，也可能导致尿路感染，尿路感染可导致不孕，建议主动放弃，转移注意力，专心工作或学习，尽量自己一个人不要独处，一般来说，它是可以控制的，所以建议越少越好。